Vitamin C - nhu cầu thiết yếu của cơ thể Mỗi khi bạn bị ốm, cơ thể bạn cần thêm "đề kháng tự nhiên", bạn sẽ được khuyên ăn những loại quả giàu vitamin C (như cam, bưởi chẳng hạn). Loại vitamin này k...